クレジット：イラスト：Thoka Maer、©2018 THE NEW YORK TIMES数年前にアパートに引っ越したとき、2つの部屋のうち小さいほうを寝室に変えました。喜んでいますが、それは私の寝室がくつろぐのにリラックスできる場所ではないことを意味します。時間が経つにつれて、私はいくつかの小さな改善を行い、大きな違いを生み出しました。
いくつかのエアフロー（またはホワイトノイズ）を追加します。私はぐっすり眠るために少し周囲の騒音が必要な人です。通常、ファンがトリックを行います。また、寝ている間、快適さを保つために、顔の上に空気を移動します。
空気を移動したり、寝室を冷静にしたりする必要がない場合は、代わりにホワイトノイズマシンを試してください。 Wirecutter（New York Timesの会社）はLectro-Fanをお勧めしますが、これも気に入っています。
熱くした贅沢であなたの痛みを和らげます。私が行った最も豪華な購入の1つは、加熱マットレスパッドでした。 Wirecutterの専門家に再び目を向けましたが、がっかりすることはありませんでした。彼らはサンビームプレミアムキルティングパッドを提案しています。ふわふわした質感が必要ない場合は、キルティングのないバージョンが約半分の価格で提供されます。
さらに、ほとんどのモデルにはデュアルコントロールが付属しているため、ベッドの片側を他の側から独立してセットアップできます。パートナーがあなたよりも温かい、または涼しいことを好む場合、それは問題ありません。
良い香りと幸せな副鼻腔に投資してください。私のアパートでは空気がかなり乾燥する可能性があります。つまり、小さな加湿器は快適な夜の眠りに向けて長い道のりを歩むことができます。私は自分の寝室に小さな超音波加湿器が欲しいと思っていましたが、いくつかのモデルを調べた後、香りの拡散器として二重の役割を果たしたものを手に入れることにしました。ディフューザーを満たした後、エッセンシャルオイルを水に数滴加えると、部屋が加湿され、ミストに心地よい香りがします。
空気をきれいに保ちます。リラックスした豪華なベッドルームのために私が行った最高の購入の1つは、普通ではないように見えるかもしれません：空気清浄機です。最近掃除した場所からたくさんのほこりを掃除機で吸い上げ、空気清浄機がそのほこりの一部が肺に入るのを防ぐかもしれないと思うまで、私はそれをあまり考えませんでした。 Wirecutterの予算に優しい推奨事項、GermGuardianを選びました。
©2018 THE NEW YORK TIMES。
