適切なタイミングで十分な質の高い睡眠を得ることは、精神的健康、身体的健康、生活の質、および安全にとって不可欠です。 -国立心肺血液研究所
健康に投資する準備はできていますか？枕が12〜18か月前の場合は、交換する時期です。そして、あなたの健康は危機にatしているので、あなたが夜を通して快適に眠るのを助ける自然な枕を購入することを考慮してください。ポリエステル、フォーム、またはラテックスで作られた枕は、動きながら身体に合わせることはできませんが、柔らかい枕を維持しながら、枕の詰め物を移動して必要な場所をサポートすることができます。ダウンピローを購入する準備ができている場合、お金を賢く使うための重要な考慮事項を以下に示します。結局のところ、ダウン枕は、25ドルから450ドルまでの巨大な価格帯で提供されています。ですから、あなたが何を払っているのかを知ることは重要です。
クレジット：Jomkwan / iStock / GettyImagesおやすみなさいの睡眠は、身体的および精神的な健康を改善するので、一晩中快適に過ごせる枕に投資してください。ダウンのローダウン
羽毛枕と羽毛枕の違いは何ですか？ダウンは、鳥の皮と外側の羽の間の細かい羽の集まりです。これらのクラスターは、繊維の間に空気を保持し、枕に望ましいロフトを作成するため、世界最高の天然断熱材の1つです。外側の羽毛にはわずかな割合のダウンが含まれていますが、それだけで非常にしっかりしています。インナーダウンは、羽よりも軽く、柔らかく、長持ちします。これらの特性により、ダウン枕は暖かく、静かで、豪華で、軽量になります。定期的なメンテナンスを行うことで、ダウンピローは他の繊維の3倍の長さでロフトを保持でき、他の繊維のように毛羽立ちません。一部の枕は、羽毛と羽毛の混紡で作られており、コストを削減し、枕の弾力性を高めています。羽毛が含まれている場合は、内側の羽毛の芯が下に囲まれた構造の枕を探して、柔らかい感触を維持します。
ダウンは、アヒルやガチョウから集められた再生可能な資源です。 （アヒルとガチョウの人道的な扱いを目的とする、Textile Exchange非営利組織によって責任ダウンスタンダード認定を受けたダウン製品を探すことができます）。寿命がわずかに短い。それでも、ダックダウンは、他の枕充填オプションよりも優れている、グースダウンの予算に優しい代替手段を提供します。グースダウンは、常に高品質の繊維を使用しています。ダウンクラスターは、鳥自体が大きいため、アヒルのものよりも大きくなります。実際、ハンガリーのガチョウは、鳥がガチョウの最大の種であり、ダウンの最大のクラスターを成長させるため、世界で最高と考えられています。
枕がアレルギー症状を引き起こすのではないかと心配している場合、ナビールファルーキ博士は、通常、ダウンはアレルゲン源ではないことをライブサイエンスに伝えました。いくつかのダウン枕メーカーは、特別な洗浄プロセスを使用して、自分のダウンを低刺激性として宣伝できます。しかし、カビダニやほこりダニは実際の問題であり、低刺激性と宣伝されていることが多い合成繊維など、他の種類のフィルではより豊富です。
枕を比較すると、気づくでしょう 充填電力定格 充填力はしばしば重量を意味するものと誤解されますが、実際には_loft--最大ロフトで1オンスのダウンが占めるスペースの大きさを測定します（完全に毛羽立って圧縮されていない）。たとえば、600立方インチで完全にロフトする1オンスのガチョウは、600の充填力を持ちます。より大きなダウン繊維で閉じ込められた空気は、より高いロフト、より高い断熱性を作成し、より軽いです。充填力が高いということは、ダウンが長い間ロフトを保持することを意味します。
- 400：中品質
- 500：良質ダウン
- 600：標準品質の低下（非常に良い）
- 800：プレミアム品質ダウン
クレジット：artisteer / iStock / GettyImages高品質のダウン枕は10年以上持ちます。ピローシェル
羽毛枕の外側の布地またはシェルは、通常、200を超える糸数の綿でしっかりと編まれています。平方インチあたりの糸数が多いと、表面が滑らかになり、ダウンの漏れを防ぎます。一部の枕シェルは、無漂白のオーガニックコットンでできています。また、ダウンを保持するのに役立つ均等に縫い付けられた縫い目または二重縫い目を探します。羽がシェルを突き抜けてはいけません。
サイズと硬さ
ダウンベッドの枕は、標準（20 x 26インチ）、クイーン（20 x 30インチ）、キング（20 x 36インチ）の3つのサイズがあります。枕のダウン量を増やすことで、より大きな硬さが得られます。充填力を指すものではありません。快適な硬さを選択するには、店内または自宅で枕を10分間テストし、ラップを残します。次のガイドラインは一般的なものです。首と肩の寸法によって、必要な真の硬さが決まります。
- 胃枕木：ソフト
- 背もたれ：中
- サイドスリーパー：しっかりまたは余分にしっかり
お手入れと保証
ダウンの自然なロフトを維持するために、ダウン枕を年に2回掃除する必要があります。ラベルを読んでください！ドライクリーニングが必要な枕もあります。また、スポットクリーニングのみを推奨する場合もあります。そして、いくつかの枕はあなたの家庭用洗濯機と乾燥機でうまくいくでしょう。適切に世話をすると、充填力にもよりますが、ダウンピローは約10年続きます。一部のメーカーは、適切な注意を払い、ラベルを無傷に保ち、購入の証拠がある限り、生涯保証を提供しています。投資を保護するために保証を比較する価値があります。そうすれば、夜に起きていることを1つ減らすことができます。
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