寒い気候に住んでいるなら、少なくとも1月は少し青く感じるでしょう。結局のところ、あなたはそれほど多くのビタミンDを得ていません。カナダのRedditユーザーが最近、冬のブルースを打ち負かすのに役立つ装飾について尋ねたところ、仲間のRedditorsが非常に役立つヒントを持っていました。
クレジット:Reddit「ねえ、私はカナダのモントリオールに住んでいて、冬は厳しいです。木々は枯れ、私たちは灰色と白に囲まれ、時には何週間も何週間も何日も太陽が見えません。ガールフレンドと一緒に1ベッドルームのフラットを再設計し、「うつ病」のない家を建てるヒントを教えていただけませんか。色や使用するほど良いのでしょうか?金属)?すべてのヒントを歓迎します。」
彼らの言うことを聞くために読んでください:
1.ジュンガローのテーマ
クレジット:Dabitoクレジット:Reddit「y'allのようなサウンドは、ジュンガローのテーマ(SFW、私は約束します、ハハ)であなたのアパートをスタイリングすることから本当に恩恵を受けるかもしれません。たくさんの植物、とても家庭的で、暖かく、フレンドリーで、カラフルです。また、これは、毎日あなたの全体的な生活の質、それは治療の光に投資する価値があるかもしれません。これが最良のものであるかどうかはわかりませんが、これは例です。点灯。"
2.光療法
クレジット:Reddit「かなり重度のSADを患い、光線療法で誓う友人がいました。ビタミンDも摂ってください。」
3.概日適切な照明
クレジット:Walmartクレジット:Reddit「概日適切な照明+自然光>その他。」
4.スカンディずっと
クレジット:スカンジナビアのラブソングクレジット:Reddit「良いテキスタイルで白スカンディに行きます。彼らは一年の暗い半分に住んでいます。私は彼らが知っていると信じています!」
5.ただし、色を追加する
クレジット:Janis Nicolay Photographyクレジット:Reddit「ハイジに行き、色を追加してパーソナライズすることができます。快適で簡単な木材や布地にとどまり、植物やお気に入りの色を追加してください。白い雪に囲まれていると気分が悪くなるので、あなたの目を刺激するいくつかの色。また、短い昼間の治療光についても同意します。」