クレジット：Julian Glander作、©2018 THE NEW YORK TIMES美術館への旅行を最大限に活用するために、芸術学位や高額な資格は必要ありません。あなたが見ているものについて何も知らなくても、アートを見ることがあなたの脳に役立ち、より良いコミュニケーションスキルを開発するのに役立ちます。
「経験と正式なトレーニングは、アートを特定の方法で見るのに役立ちますが、アートワークから何か有益なものを得るために確かに必要ではありません」と、大学心理学部の非常勤助教授であるOshin Vartanian博士は言いました。あなたが芸術に懐疑的であるとしても、それを消費することは具体的な利益をもたらすことができるとトロントの追加。
実際、Journal of Holistic Healthcareで発表された2006年の研究では、参加者がアートギャラリーを短時間訪れた後、ストレスレベルが低く、コルチゾール（「ストレスホルモン」）の濃度が低いことが報告されました。
芸術について話す方法を失うことに気付いた場合、またはそれを消費する「正しい」方法があるかどうか疑問に思った場合、ここにいくつかのヘルプがあります。
それを速く保ちなさい、しかしどこでも会話を運びなさい
お金を使って一日のうちに美術館やギャラリーを訪れた場合、あなたの経験を最大限に活用する唯一の方法は、すべてを見るように強制することです。
しないでください。
「ちょっとした作品をかじって楽しんでください」と、国立美術館のフランス絵画学科の学芸員兼学長であるメアリー・モートンは言いました。彼女は会話のパートナーを持っていることも重宝すると言った。
手始めに簡単な質問は、「どのように感じますか？」です。また、特定の作品を通り過ぎないようにすることについて考えることも役立ちます。あなたが過度に好奇心itive盛な幼児のようにふりをし、「なぜ？」また、アートワークの詳細を詳しく見るように各自を促し、これまでに接続したことのない関連性について考え、発声し始めることができます。
博物館を出るときに会話を終了する必要はありません。また、体験について話すことで、芸術に関わることの社会的および感情的な利点をさらに広げることができます、とバルタニアン博士は言いました。だから、アイスクリームを手に入れて、一番よく覚えているピースを思い出してください。あなたの脳にそれらを熟考する時間を与えることによって、あなたは新しいコメントや異なる意見を持つことになるでしょう。
身体を取りましょう
アートワークの内容について話すときに恥ずかしがっている場合は、物理的なオブジェクトがどのように作成されたかについて話してみてください。
リー・クラスナーの絵の線に沿って乱暴に腕を振り回したり、オランダ人のマスターの作品の鼻からキャンバスレベルの詳細を再現するふりをしたりするのを感じるかもしれません。しかし、誰かが芸術作品を作るために経験した物理的なプロセスについて考えることを強制することは、会話を始める簡単な方法です。
キャンバスに最初に付けられたマークは何だと思いますか？塗料は積極的に塗布されていますか、または線が非常にかすんでいますか？アーティストは、作品を大きく印象的なものにして感情的な反応を生み出そうとしましたか？
アートサイコセラピストであり、ジョージワシントン大学のアートセラピークリニックのディレクターであるタリー・トリップは、これらの質問は「感情であろうと特定の意味であろうと、情報にアクセスするのに役立ちます」と述べています。 Tripp氏は、クライアントとアートの作成や質問を使用して、アートワークがアーティストの感情の意図しない自画像になることが多いかどうかを調査するのに役立てています。
確かに、アーティストが特定の作品を作ったとき、アーティストがどのように感じていたかを本当に理解することは決してできません。しかし、アートワークの物理的な要素（明るい色やギザギザの線）について話すことは、さまざまな種類の画像があなたに与える影響を調べるのに役立ちます。
すべてを愛する必要はありません
アートゲームやゴシップに満ちた型破りな博物館ツアーを提供するミュージアムハックを設立したニックグレイは、次のように述べています。
グレイ氏は、博物館ツアーで購入、盗み、焼きと呼ばれるゲームをしています。プレイするには、ポジティブかネガティブかを強く感じている作品を選択し、それを買うのに十分な理由を仲間に伝えます。あなたのためにそれを盗みたい 必要 それ;または、それは非常にひどいので、焼くだけでよいと思います。
グレイ氏は、アートについて人々に話させることに加えて、放火で貴重なアートワークを脅かすことの本当の利点は、視聴者がそれが英国だという考えに納得することだと言いました。美術館で見るものすべてを好きにしたり、尊敬したりしないでください。
「メットには230,000以上のオブジェクトがあります」とグレイ氏は言いました。 「そこにあるすべての物体を愛する一人の人間を見つけるのに夢中にならなければならないでしょう。」
彼はまた、自信を高め、友人とアートを共有する練習をする方法として、写真のチャレンジを提案しました。テーマを軽くて少し馬鹿にすることを恐れないでください。美術館を歩きながら、プロンプトを思い出させるものの写真を撮ってください。挑戦が「パーティーまで」である場合、それはあなたが持って行くことを計画しているワインの塗装水差し、夢のような見た目、またはダンスパーティーに最適な風景かもしれません。あなたの夢の集まりにbonき火が関係している場合、あなたはいつでもあなたがキンドリングのために持ってくるキャンバスを選択することができます。
ノースカロライナ州ウィンストンセーレムのレイノルダハウスアメリカンアート美術館の教育コーディネーターであるジュリアフッドは、その憎しみと反発、愛と同じくらい強い感情を掘り下げ、具体的に何があなたを悩ませているかを自問しました。
不快感を与える作品を見ると、恐怖や怒りなどの困難な感情を乗り越えたり、特定の感度を実現したりするのに役立ちます、とバルタニアン博士は言いました。
「この種のアートワークを操作すると、文脈が安全であるため、博物館の設定以外では考えられないかもしれないものを熟考させることができます」と彼は言いました。
あなたの仲間があなたの意見に同意しない場合は、掘り下げてください。アートワークを火から救うべきだと納得させられなくても、あなたの異なる反応について話すことは、過去のアートを異なる経験と手荷物に移す会話を引き起こす可能性がありますあなたは両方の視聴体験をもたらしています。
見つめて話し続ける
積極的な見方は、美術館の初心者にとっての単なるお勧めではありません。すでに展示をご覧になった場合でも、実際のメリットと興味深い話題を発見することができます。そして、研究は、あなたがアートワークを理解するほど、それからあなたが受ける喜びが増えることを示しています、とバルタニアン博士は言いました。
繰り返し訪れると、壁の絵が同じであることを意味するかもしれませんが、あなたは最後にそれらを見たときと同じ人ではない、とトリップさんは言いました。ベッドの反対側で目を覚ますなど、ごく小さな経験でも、アートの体験方法を変えることができます。お気に入りにアクセスするだけで簡単に後戻りすることができますが、Mr。Trippは、お気に入りの芸術作品を探してみるべきだと言いました。 今日.
これは、あなたが注意を払ったことがない絵が突然あなたの目を引いた理由を疑問に思うとき、素晴らしい会話になります。古いお気に入りを2倍にしたとしても、この演習では、なぜそれを特定するのかを正当化できます。あなたに話しかける要素を選び出し、なぜあなたに話しかけるのかをはっきりさせてください。そして、新しい会話パートナーはあなたの視点を完全に変えることができるさまざまなポイントを持ち出すことができるとモートン氏は言いました。
「必然的に、それは10歳または88歳である可能性があり、私が長年過ごしてきた絵画について観察し、小さなドアが開き、新しいものが表示されます」前記。
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