Mayo Clinicのウェブサイトによると、「ビタミンDは、体が自ら製造できる唯一のビタミンです。唯一の要件は、日光に特有の紫外線B線です」。そして、人々が成長するためにビタミンDが必要であるように、植物もそうです。したがって、季節性情動障害を治療するための光線療法で使用されるフルスペクトル電球は、植物の成長を助けるために使用できることは理にかなっています。 Naturallighting WebサイトのLarry Weber氏によると、フルスペクトル電球は標準的な蛍光灯が使用する1つまたは2つの蛍光体と比較して、6つまたは7つの蛍光体を使用します。 S.A.D.を使用して太陽をまねる光、植物は成長に必要なものを手に入れます。
S.A.D.で苗木や観葉植物を育てるライトはとても簡単です。ステップ1
植物を育てる準備ができたら、フルスペクトル電球を購入してください。既存のオーバーヘッドフィクスチャーに収まる安価な電球、または標準のランプソケットにねじ込む電球を購入できます。使いたければ、ライトボックスをもう少し購入できます。
ステップ2
大きな鉢に移したい野菜の種や観葉植物とともに、鉢植えの土の袋を購入します。
ステップ3
卵のカートン、ヨーグルト容器、または以前に購入した植物や古い植木鉢からのプラスチックトレイなどの容器を集めます。種を植える前に、容器を洗って消毒してください。 1部の漂白剤と10部の水を混ぜたものに浸して、これを行います。
ステップ4
容器にポッティング土壌を満たし、水で湿らせます。シードパッケージの指示に従って、正しい深さまでシードを植えます。それらに水を振りかけます。観葉植物を移植する場合は、次のサイズの植木鉢を使用します。大きすぎるポットを使用すると、散水しすぎる可能性があります。
ステップ5
容器を全スペクトル光の下に置きます。植物は、光の下で1日12から18時間を必要とするかもしれません。苗が成長し始めたら、光を上げて、植物を数インチ離します。観葉植物は光源から6〜12インチ離れている可能性がある、とミズーリ大学エクステンションのウェブサイトは示唆しています。
