クレジット：Pablo Rochat、©2018 THE NEW YORK TIMES今、何が必要ですか？手書きのカードと手紙。
オプラ・ウィンフリー。リチャード・ブランソン。ジョージH.W.ブッシュ。テイラー・スウィフト。
名声と成功に加えて、これらの人々はすべて共通点を持っていますか？
驚くほど魅力的で輝かしいアナログ：物理的なカードと文字への愛。クリックとスウッシュの代わりに、なめとスタンプが必要なノート。
過去10年間で、郵便サービスを通じて送信される一流の郵便物の数は50パーセント以上減少しました。ホリデーカードや招待状を除いて、平均的なアメリカの家庭では、1年にたった10通の個人的なメールを受け取ります。ある調査によると、英国の子どものほぼ半数が手書きの手紙を送ったことがありません。
激流のメール、絶え間ないグループテキスト、およびFacebookの誕生日のない投稿の時代に、カタツムリメールは古風で古風になりました。しかし、それはその日が終わったことを意味しません。最近のCityLabの記事が指摘したように、必要に応じて、カタツムリのメールを保存できます。
ベストセラー作家でありユーモア作家でもあるデビッド・セダリスは、ファン、彼氏、そして本ツアーで一緒に仕事をするすべての人に手紙を書いていることで知られています。彼は夕食に彼を持っている場合も感謝のメモを送信します。
「実際の郵便でそれを行うのは上品だと感じている」と彼は言った。 「電子メールでそれを行うのは簡単すぎます。また、それほど意味がありません。」言うまでもなく、彼は「上品だと考えられてうれしい」と付け加えました。
ありがとう、こんにちは、ごめんなさい、またはセダリス氏のペンフレンド、故コメディアンのフィリス・ディラー氏がかつてやったように、Q-tipを紙に添付して送ってください-持っていく時カタツムリメールバック。
手書きで書くのは良いことです。
手で書くとき、情報をより良く保持し、創造性を高めることさえあります。さらに、最近ではほとんど行わないので、タイピングからの休息は歓迎されるでしょう。
「もっと楽しい」とプロの書家であり、「手書きメモの芸術」の著者であるマーガレット・シェパードは語った。 「インクがその美しい紙に染み込んでいるのを見るのはとてもうれしいことです。スタンプを選び、スローダウンして、可能な限り最高の方法で誰かに感謝したり慰めたりしたことを実感します。」
執筆に伴う温かなファジーは逸話以上のものです。ある研究では、セーラムのケント州立大学の人間開発および家族研究の准教授であるスティーブン・トープファーは、参加者に1か月の間に3つの「感謝の手紙」を作成するように依頼しました。
内容が肯定的である限り、誰にでも書くことができます。それぞれの手紙で、作家はより高いレベルの幸福と人生の満足度、そしてより低いレベルの抑うつ症状を経験しました。
Toepfer氏は、私たち全員に感謝の基盤があり、それがポジティブな心理的効果につながる可能性があると言いました。 「しかし、そのメリットを得るためには、それを活用する必要があります」と彼は説明しました。 「私は手紙を書くことでそれができると思います。」
手書きのメモスプレッドラブ。
気にかけたい場合は、カタツムリメールが効果的な方法です。あなたが最後に手書きのミサイルを受け取ったときのことを考えてみてください-それはあなたを笑わせませんでしたか？
クレアモント大学院大学の前向き心理学の助教授であるSaeideh Heshmatiは、最近、人々が「愛されている」と感じるものを研究しました。彼女は、「日常生活での小さなジェスチャー」、例えば、何も戻ってこないことや困難な時期に同情を示すことなくあなたをサポートしてくれる人のように、参加者が「愛する」と最も同意したことを発見しました。
カードは電子メールよりも多くの労力を必要とするため、ヘシュマティ氏は、受取人は「時間をかけて自分のためにしたので、より愛されていると感じるだろう」と言いました。彼女は、「愛を示すのはそれに伴う注意です」と付け加えました。
スネイルメールは、まあ、遅い（そしてユニーク）です。
電子メールはInbox Zeroに向かう途中で急ぐべきものですが、カードと手紙は大切にするべきものです。机の上に置いたり、冷蔵庫に貼り付けたり、将来の世代のために本に製本したりします。
デジタル時代において、私たちは「情報の弾幕に襲われています-そのほとんどは重要性がほとんどないか、まったくありません」と、フローレンス・アイザックスは彼女の本に「言うだけのメモ」と書いています。 「紙に書かれた個人的な言葉は、多くの場合、靴箱に保存され、長年にわたって再訪するための思い出になります。」
証拠として、Letters of Noteを参照してください。これは、歴史とそれを形作ったキャラクターを詳しく知ることができる人気のサイトです。いつか「メールのメモ」があるかもしれませんが、同じロマンスを伝えることはありません。結局のところ、文字の渦巻き、インクの汚れ、紙のパスティッシュは、私たちをそれぞれの作家の世界に連れて行くものです。
意味のあるメモを送信するために作家やアーティストになる必要はありません。
カタツムリメールの目新しさのために、あなたが言うこと-そしてそれがどのように見えるか-は、しばしば行為そのものよりも重要ではありません。
「私の夫は手書きのメモを鉛筆で削って送ります。人々はただ座って歌います」と書家のシェパードさんは言いました。 「多くの生産価値がなくても、メールで何かを受け取ってとてもうれしいです。」
適切な単語を見つけるのに苦労していることがわかった場合は、受信者と話しているかのように簡単に書き、書くことをお勧めしました。あなたが誰を書くべきかわからない場合は、あなたの人生の子供たちから始めてください。または、More Love LettersやOperation Gratitudeのようなイニシアチブを通して見知らぬ人にふさわしい人に手を差し伸べてください。
セダリス氏の友人の一人が新しい本や戯曲を出したとき、彼は次のような特定の詳細を記したカードを送ります。
「誰かが詳細に話をするとき、それがどれほど意味があるかを実感している」 「気分が良くなることはわかっていますが、それほど難しくはありません。…少しの努力で十分です。」
始めるのはあなたが考えるより簡単です。
セダリス氏は正しい：カタツムリメールは、そのデジタル系よりも多くの作業を必要としますが、それでも難しいことではありません。
自宅で保管するために空白のカードセットを購入することで、ドラッグストアで土壇場で高価な5ドルのカードを探し回る苦労を避けます。クラフトフェアとファーマーズマーケットには通常、素敵な手作りのマーケットがあり、ドルの店でもまずまずのセットを販売しています。お気に入りのアーティストやイラストレーターがいる場合は、ブランクカードに印刷された作品を購入できるEtsyor Gumroadショップがあります。
次に、切手の本と素敵なペンを手に取り、靴箱に入れます。これで、最小限の手間で、カタツムリメールの準備ができました。 （カレンダーをスキャンして、今後の誕生日やお祝いをカードごとにバッチ処理することもできます。）
次回お祝いのメールやデジタル誕生日メッセージを送信したいときは、代わりにカードを試してください。あなたがキックオフするイベントを探しているなら、このホリデーシーズンを友人にホリデーカードリストに参加する機会を提供するものにすることを検討してください-文字列や往復運動は添付されていません（それでよければ）サインアップした愛する人それぞれへの個人的なメモ。
「郵便物に封筒を入れることには、いつまでも魅力的なものがあります」とシェパードさんは言いました。 「まるで誰かが贈り物をしてくれたように。」
©2018 THE NEW YORK TIMES。
