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歯石は、歯に見られるミネラル沈着物です。 Dental Health MagazineのWorld Dentalによると、時間の経過とともに歯石の量が増加し、制御されなければ歯周病につながる可能性があります。歯石を除去する最も効果的な方法は、専門家によるクリーニングのために歯科医を訪れることですが、歯石の除去または量を減らすために自宅でいくつかの措置を取ることができます。
クレジット：AntonioGuillem / iStock / Getty Images
クレジット：Getty Images小さじ1杯の重曹と小さじ1/2杯の塩を小さなカップに混ぜます。歯ブラシを温水で濡らし、ブラシをこの溶液に浸します。
この混合物で歯を激しくこする。定期的に吐き出し、歯ブラシを混合物に浸します。 5分間歯を磨き続けます。
過酸化水素で満たされたキャップを1/2カップの温水と混ぜます。この溶液で1分間うがいをしてから、唾を吐き、1/2カップの冷水ですすいでください。
プロ級のデンタルピックで歯から黄色の歯石を掻き取ります。歯茎をこすらないでください。刺激を与えたり損傷を与える可能性があります。前述の手順により歯石が柔らかくなり、歯から簡単に除去できます。
消毒クレンザーですすぎ、1日おきに繰り返して歯石の蓄積を抑えます。
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