役立つ情報：休暇を台無しにしない方法

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クレジット：istock

休暇を台無しにすることなく、休暇中に携帯電話を持ち運ぶにはどうすればよいですか？休暇中に携帯電話を使用する方法について、旅行を乗っ取ることなく便利なヒントを紹介します。

「問題のあるアプリ」を削除します-つまり、あなたの人生の最後の45分間に何が起こったのか不思議に思うことがよくあります。犯人の可能性が最も高いのは、ソーシャルメディア、メール、デート、ゲーム、ショッピング、ニュースです。これらはすべて、スロットマシンのように、斬新さ、予測不可能性、報酬の可能性を提供します。（お使いの携帯電話で削除できない場合は、ホーム画面のフォルダー内で非表示にしてください。）

誘惑のないホーム画面を作成します。ホーム画面にあなたを吸い込まない実用的なアプリ（カメラ、地図、翻訳アプリなど）だけが含まれるようにアプリを並べ替えます。これらは「ツール」であり、自由に使用できます。他のアプリをインテリアページのフォルダーに入れて、アイコンに誘惑されないようにします。

休暇中に実際に受け取りたい通知を除き、すべての通知をオフにします。注：アプリのアイコンに表示される小さな赤い丸は、「バッジ」と呼ばれる通知でもあります。メールも含めて、これらもオフにします。

電子メール、ボイスメール、テキストメッセージに休暇の自動応答を設定することで、FOMO（見逃す恐れ）を軽減します。（iPhoneで自動テキストメッセージ応答を設定するには、「運転中に邪魔しないでください」のカスタマイズオプションを使用します。Androidの場合、Lilspaceなどのサードパーティアプリをダウンロードします。）

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