男性の体には、主な性ホルモンであるテストステロンが必要です。テストステロンは、筋肉の構築を助け、顔の毛の成長を助け、喉頭を変化させて、より深みのある声を作り出します。女性の身体もテストステロンを産生しますが、それほど多くはありません。テストステロンは赤血球の成長を促進し、代謝を刺激して脂肪燃焼を助けます。一部の植物は、人体に有益な植物テストステロンの一種である植物ステロールを生成します。
筋肉の多い強い男性の腕。サルサパリラ
天然植物ステロールの供給源であるサルサパリラは、長年、多くの文化で生殖能力を高めるために使用されてきました。サルサパリラは一般的にルートビアで使用され、飲み物に関連するシャープで甘い味を作り出します。
サルサパリラは、中南米の一部に自生するハーブの一種です。サルサパリラ植物は、水はけのよい土壌で、完全な日光から部分的な日光に置きます。サルサパリラは華氏53度以下では成長しません。
パンクチャのつる
より一般的に穿刺つるとして知られているハマビシは、科学的研究中に被験者のテストステロンレベルを上昇させました。さまざまな植物ステロールが豊富なパンクチャのつる植物は、東ヨーロッパとインド原産です。
穿刺つるは、米国全体でよく成長し、一部の地域では侵襲的とみなされています。植物はほぼすべての種類の土壌で4月から8月に開花しますが、日陰では成長しません。
イラクサ
ヨーロッパの研究は、イラクサの根が人体のテストステロンレベルを置き換えるのを助けるかもしれないことを示しました。イラクサは、その「刺すような」性質でよく知られています。植物の葉は、取り扱いを誤ると皮膚の発疹を引き起こします。イラクサを収穫または除草するときは、手袋を着用して肌を保護してください。
イラクサ植物は、レタスに似た丸いスプレッドリーフパターンで地面近くに成長します。イラクサは成長が容易であり、米国の大部分で成長することができます。植物を覆う小さな毛や毛が刺すような感覚を作り出します。そのため、植物のイラクサは、子供や動物がそれに触れる可能性のある領域から離れます。食用イラクサ植物は栄養価が高く、何世紀にもわたって薬用に使用されてきました。
