レモンジュースと酢を混ぜる方法

キッチンでレモンジュースと酢を混ぜる場合、デトックスドリンクをホイップしたり、pHレベルのバランスをとろうとしている可能性があります。アップルサイダービネガーは、天然の解毒剤として長い間使用されてきました。ビタミンとミネラルの包装に加えて、その酢酸含有量は毒素をカットし、循環を強化しますが、伝統的には苦い薬のようにスプーン一杯で摂取されてきました。実績のあるエリキシルとレモンジュースや他の一般的な成分を混ぜると、酢がより美味しくなり、途中でいくつかの追加の健康特典が得られます。

クレジット：Heike Rau / iStock / Getty Images蜂の巣のような「母」をそのままにした生の、濁ったリンゴ酢を探します。

ステップ1

約2杯の有機の未濾過アップルサイダービネガーをコップ1杯の水に加えます。 3、5解毒に加えて、リンゴ酢は血糖値を安定させることで体重管理を助け、消化器系の不快感を緩和します。 1、2

ステップ2

酢と同じ量の純粋なレモン汁を絞るか、注ぎます。レモンジュースはビタミンCをパックし、体のpHレベルの調整にも役立ちます。 3、5

ステップ3

スプーン一杯のシナモンを振りかけます。シナモンは、飲み物に温かみのあるスパイシーな風味を与えるだけでなく、豊富な抗酸化物質を提供し、血糖値の正常化に役立ちます。 3

ステップ4

はちみつでかき混ぜる-ドリンクをやさしく甘くするもう1つの抗酸化物質を詰めた添加物---すべての成分が完全に結合するまで4。毎朝このドリンクを飲んで健康的なpHバランスを促進するか、デトックスルーチンの一環として2週間、毎日3回（各食事の約20分前に）混合物を飲んでください。 3、5

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